Latest Post

هناك مناطق فى جسم الانسان تسمى نقاط الضغط تلك النقاط يساعد تدليكها على الاسترخاء والراحة والمتعة و يخلص الانسان من الكثير من الاَلام تعرف على 7 من نقاط الضغط فى جسم الانسان وأحرص على عمل مساج لتلك النقاط بشكل يومى للتخلص من اَلام اليوم 
و معظم نقاط الضغط هذه توجد في الأنسجة بالقرب من الأعصاب والمفاصل. فما هي أبرز نقاط الضغط فى جسم الانسان ؟

أولا : العمود الفقري

العضلات التي تغطي العمود الفقري تحتوي على نقاط ضغط من الحوض حتى قاعدة الرأس . ويمكن الضغط على كل جانب من الفقرات. ولاكن تجنب  الضغط على فقرات العمود الفقري مباشرة.

ثانياً  : الرقبة

 باستخدام اصابع الابهام يمكن القيام بتدليك خفيف على عضلات الرقبة من الخلف . هذه الطريقة تساعد في التخلّص من ألم الرقبة والشعور بالراحة.

ثالثاً :  القد مان 

 في القدم الكثير من النهايات العصبيّة، ولا سيّما في وسط القدم ، لذا تعتبر من النقاط شديدة الالتقاط والتجاوب. ولهذا السبب فانّ تدليك يساعد على تقليل الضغط والتوتر ويساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطي شعوراً  بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وإنما ينعكس على ال جسم كله.

رابعاً: اليدان 

 يمكن من خلال الضغط أو تدليك منطقة قاعدة أظافر اليدين، أي المنطقة الموجودة بين الإبهام والسبابة، المساعدة في تخفيف الألم الناتج عن الصداع النصفي، أو التخلّص من التشنّج ، والاجهاد.

خامساً : الرأس 

النقطة بين الحاجبين يمكن أن يساعد تدليكها على تحفيز الدورة الدموية في الجسم  والتخلّص من الصداع. 

سادساً: المعصم 

 نقطة الضغط تقع في الخط بين الاصبع الصغير وصولا الى المعصم. هناك نقطة أخرى موجودة تحت السبابة مباشرة. تدليك هذه النقطة يمكن أن يساعد على التخلّص من التوتر.

سابعاً : الكتف

تدليك الكتف من خلال قرص العضلات، بواسطة الابهام والاصبع الأوسط لمدّة اربع الى خمس ثوان، يمكن أن يساعد على التخلّص من الاجهاد وآلام الرقبة والصداع.

لا يخفى على أحد تهديدات رئيس كوريا الشمالية المستمرة بضرب أمريكا لاكن هل الجيش الكورى الشمالى قادر على مجارة امريكا فى الحرب اليك 5 حقائق عن جيش كوريا الشمالية ربما تجعلك تغير رأيك اذا كنت تعتقد أن كوريا الشمالية ليست قادرة على الدخول فى حرب مع أمريكا
أما على الجهة الأخرى في العالم، وتحديدا في دولة كوريا الشمالية، هذا الحقد يأخد أقصى صوره، ففي كوريا الشمالية توجد سياسة خاصة ضد الويالات المتحدة الامركية ، تحمل حقد دفينا.
فالولايات المتحدة سنة 1950 شنت أعنف حرب لها ضد كوريا، حيث ألقت آلاف الأطنان من القنابل المحرقة على المدن الكورية بما فيها العاصمة “بيونغ يانغ”، فمسحت مدن بأكملها من الخريطة.
هذا الحقد الكوري ترجم إلى برامج جدية من أجل تطوير القدرات العسكرية الكورية، أما حاليا، فكوريا الشمالية تملك واحد من أقوى الترسانات العسكرية وأكثرها غموضا في العالم.
وفى هذا الايطار سنعرض 5 حقائق غريبة  عن الجيش الكورى الشمالى والذى قد يصبح صاب شرارة حرب تقضى على الاخضر واليابس :

على عكس بعض الدول مثل إيران التي تقول أن أنشطتها النووية لا تهدف لصنع قنابل نووية، فإن كوريا الشمالية تعلن للعالم بشكل رسمي عن إمتلاكها  للسلاح النووي، ليس هذا فقط، بل تجري تجارب نووية وذرية باستمرار وتذيعها لعامة الناس، بجانب أنها تهدد الولايات المتحدة دائما برمي تلك القنابل على مدنها.

الجيش الكوري الشمالي يعد من أكثر الجيوش في العالم الذي يجري تجارب إطلاق الصواريخ، بمعدل وصل لتجربة واحدة في كل أسبوعين، وهذا الرقم يعد الأول من نوعه والأكثر من باقي دول العالم.

سياسة كوريا الشمالية تعطي الأولوية لجيشها أكثر من جميع الوظائف الحكومية الأخرى، فالتقديرات تقول أن الحكومة تقوم بإنفاق 40 % من الميزانية على الجيش ، وهو الرقم الأضخم على الإطلاق مقارنة مع جميع دول العالم.

الجيش الكوري الشمالي يُعلن أنه سيقصف أي دولة تتجرأ على قتل جندي كوري واحد، وبالفعل لم تستطع أي دولة في العالم أن تقتل جندي كوري شمالي واحد، خصوصا الولايات المتحدة الأمريكية التي تعد من ألد أعدائها كوريا الشمالية.

الأقمار الصناعية هي وحدها من تستطيع كشف ما يقوم به الجيش الكوري الشمالي، بحيث يمنع منعا كليا على أي إعلامي أو جندي أجنبي أن يقترب من كوريا الشمالي، الأقمار الصناعية رصدت بالفعل الصواريخ الكورية الشمالية مستعدة للإطلاق وموجهة لأهداف داخل الولايات المتحدة.

   

الذاكرة البشرية تعتمد على أخذ قسطاً من النوم العميق لاكن بعض السلوك الذى يفعله البشر يقتل ذاكرتهم لانه يفقدهم النوم العميق أحدى انواع السلوك ما نتحدث عنه اليوم وهو سلوك يقوم به البشر ليلاً دون أن يعرفون أنه يعمل على قتل الذاكرة البشرية بالتدريج وببطئ
فى هذه الحلقة  سنعرض دراسة علمية نشرت على صحيفة “الإندبندنت” البريطانية” عن سلوكاً ليلياً خطيراً،
 تبيّن أنه يسبب الأرق وضعف الذاكرة وعدم القدرة على التعلم

وهو شرب الكافيين بعد العاشرة مساء.

حسب التقرير، فإن تناول 400 ميلغرام من الكافيين قبل بعض ساعات من النوم، يجعل النوم مضطربا. كما أن من يتناولون الكافيين تزداد رغبتهم في السهر و تضعف لديهم فعالية هرمون الأنسولين المسؤول عن إدخال السكر إلى الأنسجة والأعضاء، فيبقى السكر في الدم ولا يصل إلى الأعضاء، فتُرسل للدماغ إشارة الجوع ويقبل الإنسان على تناول الطعام، ما يعني أن الدماغ يقرأ نقص النوم على أنه نقص في الطعام.

وحسب تقارير مشابهة  ، فإن قلة النوم في هذه الحالة تؤدي على المدى البعيد إلى أضرار بالدماغ وفقدان جزء من الذاكرة. وبخلاف ضعف التركيز والنسيان أكدت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في النوم أو ينامون ساعات قليلة يميلون إلى اختيار أطعمة غنية بالسعرات الحرارية ما يعرضهم للإصابة بالسمنة والسكري، واحتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

   

لعلك قد سمعت من قبل عن المخدرات الرقمية لاكن هل تعلم مدى خطورة هذا النوع من المخدرات وأن تأثيرها على الانسان قد يفوق تأثير تعاطى المخدرات العادية هذا ما نبينه بالتفصيل من خلال هذا الفيديو

ما طبيعة المخدّرات الرقمية ؟

المخدرات الرقمية هي عبارة عن مجموعة من الموجات الصوتية التي يستمع إليها المراهق عبر السماعات أو مكبّرات الصوت، ويمكن أن تترافق أحياناً مع بعض العروض المرئية التي تسيطر على النظر في كثير من الأحيان. وترتكز هذه الصور على الأشكال المتداخلية والألوان الكثيرة المتغيّرة التي تتحرّك باستمرار مع الموسيقى.

كيف تؤثر  المخدرات الرقمية على الانسان ؟

بفضل تركيبتها الغير المنتظمة و المدروسة، تصبح غير معروفة بالنسبة إلى الدماغ، فهي لا تكون منسّقة وفق نوتات محدّدة، إنما ترتكز على بعض الأصوات المختلفة التي يعمل الدماغ بشكل مكثّف على تنسيقها وترتيبها، هذا الأمر الذي يدفعه إلى حالة من الضياع وعدم التركيز. وتمّت تركيبة المخدرات الرقمية بطريقة تهدف إلى خداع الدماغ، الذي يتكبّد عناء توحيد التردّدات من الأذنين للوصول إلى مستوى واحد، فيصبح غير مستقرّ تماماً كما لو أن المراهق قد أدمن على المخدرات الحقيقية ، فيصاب بحالة من اللاوعي وعدم الإدراك الحسيّ والملموس.

ما الشعور الناتج عن هذه المخدرات الرقمية؟

بفعل قدرتها على التأثير على الدماغ وعلى القدرة على التركيز والتفكير السليم والصحيح، فإن العديد من العوامل تؤثر في حالة المراهق النفسية، حيث تنتابه الأعراض عينها لمن يدمن المخدرات العادية، خصوصاً لجهة الشعور بالنشوة. ولكن هذه المخدرات يمكن أن تؤدّي أيضاً في كثير من الأحيان إلى مشاعر مختلفة أيضاً وأبرزها الصداع وآلام الرأس الحادة والإنزعاج من أبسط الأمور لمدة طويلة، بالإضافة إلى الإسترخاء والدوار والشعور بالنعاس والتعب المستمرّ.

وأخيراّ من المهم بمكان عدم محاولة التعرض لهذه المخدرات الرقمية نهائيا  فالكثير من الأطباء قد حذر منها بشدة بداعى ان تأثيرها أقوى من تعاطى المخدرات العادية وعلى المدى البعيد لها أضرارا بالغة على القدرة العلقية
ويجب الحرص على تعريف ذالك للشباب حيث أنهم الفئة الأكثر عرضة لمثل تلك الاشياء لذالك احرص على مشاركة هذا الفديو الى اصدقائك حتى لا يقع احدهم فريسة لأحد الفيديوهات أو المقاطع الصوتية المنتشرة على الانترنت والتى تحتوى على هذا النوع من المخدرات

   

خلال عام 2015 تمكنت عصابة من الهاكرز الالكترونية من الهجوم على مجموعه كبيرة من البنوك حول العالم باستخدام فيروسات وبرامج تم تصنيعها خصيخصا لهذا الغرض
بحيث تم نشر هذه البرامج على شبكة كبيرة من البنوك مما جعل مسؤلين البنوك باختفاء مبالغ ضخمة تصل الى ما يقرب 700 مليون دولار ، وقد تم تصنيف هذه العملية بانها الاضخم فى التاريخ
 ولكن فى ابريل 2016 ظهرت عملية قرصنة اخرى شملت مجال اخر ، وتعتبر حالياً هى الاضخم من نوعها سميت هذه العملية بوثائق بنما
هى قضية حديثة هزت الرأى العام الدولي ، حين قام هاكر مجهول بتسريب عدد كبير جداً من البيانات
تحديداً 11.5 مليون وثيقة
عن كبار رجال الدول مثل السياسيين والرؤساء وملوك من مختلف دول العالم .. وتم توزيع تلك الوثائق على 370 صحيفة ومن اكثر من 70 دولة حول العالم من اجل فضح الاشخاص والجهات المتورضة فى قضايا الفساد المالى
لم يتم معرفة المسؤال عن تسريب تلك المعلومات حتى الان ولا يعرف هذه الجهة الا صحفي واحد فقط يعمل لحساب جريدة" زود دويتشي تسايتونج" الالمانية ، وقد صرح الضحفى ان حياته فى خطر اذا اخبر عن هذه الجهه .. ولذلك لم يتم التعرف عن هذه الجهه حتى الان

هذه الوثائق كشفت عن تورط 143 سياسيا باعمال غير قانونية مثل التهرب الضريبي ، وغسيل اموال عبر شركات عابرة لحدود ، بينهم 12 من رؤساء وملوك العالم الحاليين والسابقين ، والتى تضم وثائق توثق تحويلات بنكية سرية مع شركات لا وجود لها بقيمة 2 مليار دولار . والوثاق تضم ايضا 33 من الشخصيات الذين تضعهم الولابات المتحدة فى اللائحة السوداء

أدى نشر هذه المعلومات الى فتح تحقيقات حول هذه الموضوع فى العديد من الدول حول العالم وقدم العديد من المسؤليين استقالتهم ، منهم رئيس وزراء ايسلندا ، والقائم باعمال وزير الصناعه الاسبانى .. كما شهدت عدة دول مظهرات شعبية ضد المسؤولين المتورطين

    

يتساءل الكثير من الأشخاص عن عدد المرات التي يجب أن يغسل  بها الشعر خلال الأسبوع ، حتى يحصلوا على شعر صحي ونظيف خال من القشرة.
Daily Makeover قام ببحث علمي حول هذه المسألة وكانت النتائج كالتالي :

أشار بحث  “Daily Makeover”  أنّه و بشكل عام يجب غسل فروة الرأس ثلاث مرّات أسبوعياً، وقد يختلف هذا الأمر من شخص إلى آخر إذ أنّ الذين فروة رأسهم دهنية عليهم غسل شعرهم مرة  كل يومين،

وذكر البحث الصادر  أنّ بعض النساء يتجنّبن غسل شعرهن خلال الاستحمام أو بعد الرياضة للمحافظة على تسريحتهن. وهذا الأمر قد يضر فروة الشعر، وبالمقابل، يُنصح بتسريح الشعر بالفرشاة يومياً خلال الليل لإبعاد الزيت الطبيعي من فروة الرأس إلى كافة الشعر. وأيضاً، من الضروري جداً معرفة كيفية غسل الشعر بطريقة صائبة، إذ يجب غسل الفروة جيداً حيث تتمركز الزيوت والدهون.

   

من اشهر المحطات التلفزيونية في الوطن العربى هي مجموعة قنوات بين سبور ، والتي تسيطر على اغلب حقوق البث لمجموعة من الدوريات والبطولات العالمية . وامر اختراقها قد يعني خسارة ملايين الدولارات ، لهذا قامت بتطوير ادوات حماية لقنواتها التي تبث على الاقمار الصناعية . 

ولا شك انك كمتتبع لهذه القنوات ، قد تلاحظ يوما ما ظهور ارقام غربية  بشكل عشوائي في مناطق مختلفة من الشاشة على فترات عشوائية على طول مدة المباراة .ولكن هل تسألت عن السبب ؟ 


السبب وراء ظهور هذا الكود هو لغرض الحماية ، فكلنا نعلم ان هناك الكثير من الاشخاص الذي يقمون باعادة بث هذه القنوات على شبكة الانترنت بالمجان  وهو بلا شك عمل غير قانوني ويضر بمصالح القناة ويعرض الشركة لخسائر مالية كبيرة . ولهذا تم ابتكار هذا النوع من الحماية ، حيث يقوم بعرض اكواد عشوائية على الشاشة ، مما يسمح للنظام للتعرف على صاحب الاشتراك التي قام بنشر البث على الانترنت ، وبالتالي اغلاق حسابه .


هل تجد صعوبة في تذكر العلوم الدراسية باستمرار؟؟
حسنًا… دعني أقدم لك حلاً رائعًا… سأخبرك عن أهم العوامل التي تؤثر على ذاكرتك بشكل عام… وما عليك إلا الاهتمام بهذه العوامل، ثم لاحظ الفرق بنفسك.
الذاكرة البشرية هي نشاط عقلي معرفي يعكس القدرة على إدراك وتشفير وتخزين المعلومات في العقل، ومن ثم استدعائها عند الحاجة.
وبالتالي يمكن تطوير هذه المهارة العقلية ليقوم بها العقل بشكل أسرع وأفضل. لنناقش الآن أهم العوامل التي تؤثر على نشاط الذاكرة… وكيف يؤثر ذلك عليها…

الانتباه

ما هو مدى انتباهك لما تتلقاه من معلومات؟
لا شك أن هذا من أهم العوامل على الإطلاق… فكلما زاد انتباهك للمعلومات كلما زاد إدراكك لها وبالتالي قوة تخزينها في العقل. عليك التحلي بالتركيز أثناء تلقي المعلومات الدراسية، لتحصل على مزيد من الانتباه والاهتمام أيضًا بتعلمها بدقة… حيث يؤدي الإدراك بدوره لتصنيف هذه المعلومات كمعلومات هامة… مما ييسر تخزين المعلومات واستدعائها على العقل.

الإدراك

هل أنت مُدرك لمعنى المحتوى الذي تتلقاه جيدًا؟
لا شك أنك حينما تحفظ جمل مكتوبة باللغة الصينية بدون فهم معناها سيكون أمرًا شاقًا جدًا على العقل، ولكن حينما تفهم معاني تلك الجمل ونظام تكوينها وكلماتها… سيكون من السهل جدًا حفظها… أليس كذلك؟

الربط

هل المعلومات التي تتلقاها مرتبطة ببعضها البعض أم أنها عشوائية متناثرة؟؟
يؤثر ارتباط المعلومات ببعضها البعض بشكل كبير جدًا على مدى تذكرها وحفظها في الذاكرة، فكلما زاد ارتباطها بعلاقات مختلفة كلما زادت القدرة على تخزينها واستدعائها بسهولة.

حسنًا… لتحاول إذن ربط المعلومات المتناثرة بأي شكل، قصة قصيرة مثلًا… أو أرقام ورموز معينة… حتى لو كانت رسومات أو أشكال… سيساعدك هذا في ربط المعلومات بسهولة، وسيطور من أداء الذاكرة بشكل كبير .


نوع الانفعال

هل تتحلى بمشاعر إيجابية أثناء الدراسة وتلقى المعلومات؟
لا تنزعج فالأمر في غاية السهولة… فقط تناسى أي أمر من شأنه تعكير حالتك المزاجية أثناء المذاكرة… وركز على ما يجعلك سعيدًا، لا تستسلم للشعور بالملل أو للمشاعر السلبية، ولا تقع ضحية لمزيد من الشكوى والتذمر من صعوبة المواد… فقط تقبل الأمر ببساطة وافعل ما يجعلك تشعر بالتفاؤل والهدوء النفسي.
ثبت علميًا أن المعلومات التي تتلقاها في ساعة واحدة بشعور إيجابي، تحتاج لساعات طويلة إن حاولت تلقيها بشعور سلبي…

التنظيم

يساعد تنظيم المعلومات الدراسية على تذكرها واستدعائها بسهولة… تخيل مثلًا محاولة طالب في المرحلة الابتدائية لحفظ جدول الضرب بدون تنظيم للأعداد… هل سيكون الأمر سهلًا؟ بالتأكيد سيكون في غاية الصعوبة، ولذلك يلجأ المعلمون دائمًا لتنظيم المعلومات والبيانات حتى يسهل تذكرها.

عليك أن تفعل هذا في المعلومات غير المنظمة، حيث تحاول إعادة ترتيبها بل وإعادة صياغتها أحيانًا ليتسنى لك حفظها واستدعائها بشكل أكثر سهولة.

التدريب

ليس المقصود هنا أن تقوم بتدريب ذاكرتك بشكل عشوائي، ولكن عليك أن تعتاد على هذا الأمر.
فهناك الكثير من ألعاب الذاكرة والتدريبات العلمية التي قد نتحدث عنها لاحقًا هنا أيضًا… لكن من المهم جدًا أن تعتاد على ممارسة هذه الألعاب والتدريبات بشكل دوري، حيث ثبت أن التعود على ممارسة هذه التدريبات يطور من الذاكرة بشكل ملحوظ، إنها علاقة تناسب طردي فكلما زاد معدل التدريب كلما نشط نشاط الذاكرة أكثر فأكثر.

كانت هذه أهم – وليست كل – العوامل التي تؤثر على قوة الذاكرة البشرية، ولكني أعدك أن الاهتمام بهذه العوامل سيعطيك نتائج رائعة ستنبهر بها أنت شخصيًا.

خلال الاعلان عن Samsung Galaxy S8 من قبل سامسونج أعلنت الشركة عن امكانية استخدام الهاتف كحاسوب من خلال توصيله بشاشة كمبيوتر ولوحة مفاتيح وفأرة واستخدام الهاتف الذكى Samsung Galaxy S8 كحاسوب عادى أما بنظام اندرويد (Android ) أو نظام ويندوز 10 (Windows 10  ) وذالك من خلال حامل من سامسونج يسمى Samsung DeX

أعلنت شركة سامسونج بالتزامن مع الاعلان عن هاتفها الجديد جالاكسى اس 8 عن الحامل الجديد “سامسونج ديكس”، الذي من شأنه أن يحول الهاتف الجديد الى حاسوب يعمل بنظام تشغيل أندرويد.
كما يمكن استخدام الهاتف كحاسوب عادى يعمل بنظام ويندوز كنظام افتراضى

الفكرة هي تمكين المستخدمين للوصول إلى التطبيقات، وإمكانية تصفح الويب، وتحرير الوثائق، والرد على رسائل الهاتف، لكن على شاشة أكبر، باستخدام لوحة المفاتيح والماوس.
قامت سامسونج بإعادة تصميم واجهة أندرويد بالكامل لتعمل بالصورة المطلوبة على شاشات الكمبيوتر مع دعم التوصيل بلوحة مفاتيح وفأرة ، بالإضافة إلى عدة شراكات مع مايكروسوفت وأدوبي وغيرهما ساعدت سامسونج على ذلك.
كما يمكنك استخدام الهاتف كحاسوب عادى يعمل بنظام ويندوز كنظام افتراضى
بمجرد إدراج جالاكسي إس 8 / إس 8 بلس في منفذ اليو إس بي بالحامل، سيتم ربطه مباشرة بالكمبيوتر، مع إمكانية ربته بأي لوحة مفاتيح أو ماوس تعملان بتقنية البلوتوث أو الاتصال اللاسلكي.

   

MKRdezign

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget