Latest Post

من الادوات التى تستخدميها بشمكل يومى وربما هى السبب وراء تلف الشعر لديك دون علم منك هى فرشاة الشعر أو مشط الشعر فالاستخدام الغير صحيح لمشط الشعر أو فرشاة الشعر ربما يكون هو السبب الدائم فى ضعف وتلف شعرك
أداة تستخدمها بشكل يومي ربما تكون هي سبب تعاسة الشعر لديك.{featured}
أداة تستخدمها بشكل يومي ربما تكون هي سبب تعاسة الشعر لديك.
المشط أو فرشاة الشعر من الأدوات المستخدمة  يوميا لتمشيط وتصفيف الشعر، ويمكن أن تكون السبب وراء تساقط الشعر و إصابة فروة الرأس بالكثير من الأمراض .
تتعرض المشط مباشرة للشعر المتقصف، و الخلايا الميتة في فروة الرأس، مما يساعد على إلتصاق هذه العناصر بها،
وعادة ما تهتم الفتيات بنظافة الادوات المستعملة في النظافة، والزينة، لاكن فرشاة الشعر من أكثر الادوات إستخداما و أكثرها إهمالا، من حيث العناية بالنظافة، فأقصى ما تفعله الفتاة هو إزالة الشعر المتراكم نتيجة التمشيط المتكرر،
لكن كما سبق وذكرنا فإن المشط يتعرض، لكل أنواع الخلايا الميتة، و الذهون بالإضافة لأجزاء الشعر المتقصف، مما يجعله مكانا خصبا لتكاثر البكتيريا و بعض أنواع الفايروسات، والتي يمكن أن تسبب أضرارا دائمة، للشعر وفروة الرأس، ويمكن أن تنتقل إلى أي شخص أخر إستخدمها ،
ولهذا يجب تنظيف فرشاة الشعر بشكل يومي عند كل إستخدام، فإذا كانت المشط مصنوعة من البلاستيك، فيجب تنظيفها عن طريق إستخدام الماء الساخن، و الشامبو.
اما المصنوعة بالخشب، فيجب تنظيفها بالماء الدافي والقليل من الشامبو، لكنها تتلف بعد التنظيف المتكرر، مما يستلزم تغييرها بعد فترة من الإستخدام.

   

هناك من يمارس الجنس كل يوم والبعض قد يمارس الجنس مرة واحدة فى الاسبوع ما يدعونا للتسائل ما هو المقدار المناسب الذى يحتاجه الشخص من الجنس بشكل علمى حتى يتحقق له الاشباع الجنسى
الكثيرالدراسات العلمية الأخيرة حاولت الإجابة عن التساؤل الذي يطرحه العديد من الرجال والنساء حول الرقم المعقول لممارسة الجنس وفقاً لطبيعة الأشخاص .
علمياً، ما هو المقدار المناسب الذي تحتاجه من الجنس في حياتك ؟{featured}
علمياً، ما هو المقدار المناسب الذي تحتاجه من الجنس في حياتك ؟
الدراسات أظهرت أن المقدار عموما يختلف حسب كل شخص ، فهناك من يحب الجماع  مرة واحدة فقط فى الأسبوع ويشعر بالرضا والسعادة ، وهناك من يربط السعادة في العلاقة بكثرة الجماع .
لكن رغم ذلك : فالإستطلاعات بينت أن المتزوجين الذين يمارسون الجماع مرة واحدة أسبوعياً يعيشون بسعادة ورضا أكثر من أولئك الذين يمارسون أربع مرات وأكثر في كل أسبوع .

وأن ممارسة الجماع أكثر من مرة في الأسبوع قد لا يدعم ذلك الرابط بين الشخصين في العلاقة عكس ما يعتقد الكثير من الأزواج، وفي الوقت نفسه ممارسة الجماع أكثر من مرة قد لا يعد بالضرورة أمراً سيئاً، رغم أن الأبحاث الأخيرة تشير إلى ذلك .

عموما يؤكد الأطباء على أهمية عدم الارتباط بجدول معين في تحديد عدد المرات التي يجب فيها ممارسة الجماع ، فذلك سيسبب الخوف والملل والشعور كأن الأمر واجب على الطرفين .

فالدراسات العلمية أكدت أن الأزواج الذين يعيشون برضا وسعادة، لا يناقشون في الأصل عدد المرات التي يتوجب عليهم ممارسة الجماع . بحيث أن إخبار شخص ما بضروة فعل أمر ما سيؤدي تلقائيا إلى سرقة المتعة من التجربة . 

   

هل الجماع على المطلق يمكن أن يؤدى الى حدوث الحمل أم أن هناك وقت معين مناسب للجماع من أجل حدوث الحمل ؟ وهل كل أوضاع الجماع تؤدى الى حدوث الحمل أم ان هناك وضع معين أو أكثر من أوضاع الجماع هى التى تؤدى الى حوث الحمل ؟ وهل بعض الوضعيات قد تؤدى الى انجاب ذكر أو أنثى ؟ كل ذالك نناقشه بالتفصيل من خلال الحلقة 

هل هناك وقت مناسب للعلاقة الحميمة من أجل حدوث الحمل؟ وما هو أفضل وقت؟

بالطبع هناك وقت مناسب لحدوث الحمل ولو مارس الزوجان العلاقة الحميمة قبله وبعده فهي لا تثمر عن حدوث حمل، لذلك ينصح الأطباء الزوجين بزيادة ممارسة العلاقة الحميمة بينهما في وقت محدد إن رغبا في حدوث الحمل، وبعدم ممارستها إن رغبا في تأجيله.

الوقت المناسب لذلك هو وقت التبويض تحديدًا وما بعده بيومين على الأكثر، وغالبًا ما يحدث التبويض في اليوم 13 أو 14 من أول يوم لآخر دورة شهرية حسب مدة دورتك الشهرية إن كانت ما بين 26 إلى 28 يومًا.

وخلال اليومين بعد خروج البويضة من المبيض وانتقالها إلى قناة فالوب تظل موجودة وصالحة للتلقيح إن وجدت الحيوان المنوي النشط والمناسب وإلا فلن يحدث الحمل، لذا يجب على الزوجين الراغبين في الإنجاب زيادة معدل ممارسة العلاقة الحميمة في تلك الأيام لزيادة احتمالية تلقيح البويضة.
(اقرأي أيضًا: 5 أشياء تؤثر على خصوبتك..تعرفي عليها)
وهل توجد وضعية معينة أفضل من غيرها لحدوث الحمل؟

بالنسبة للوضعية فهذا أمر مختلف فيه، فبينما يرى الكثير أنه لا وضعية محددة تضمن حدوث الحمل أو تزيد من فرص حدوثه وتؤكد هذه المجموعة من الأطباء والخبراء أن السوائل والإفرازات الموجودة طبيعيًا في المهبل والرحم مخلوقة بشكل بديع يجعلها تحافظ على الحيوانات المنوية بعد ممارسة العلاقة الحميمة وأنه أيًا ما كانت وضعية الزوجة فإن الحيوانات المنوية للزوج طالما كانت قوية ونشطة فإنها تستطيع تلقيح بويضة الزوجة.

بينما يرى البعض الآخر أنه وبرغم إمكانية حدوث الحمل أيًا ما كانت وضعية الزوجين أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، فإن بعض الأوضاع قد تفيد في زيادة فرص حدوث الحمل لأنها تبقي السائل المنوي داخل الرحم مدة كافية.

في كل الأحوال وإن ارتاح الزوجين لذلك فإن الفريق الأول يلخص الأوضاع المناسبة لحدوث الحمل في وضعين أساسيين ينصح بها الزوجين خلال أيام التبويض، بينما يمكنهما تغيير الوضعيات في الأيام الأخرى كما يرغبان.

ماذا بعد العلاقة الحميمة؟

في كل الأحوال وسواء رغب الزوجان في ممارسة هذين الوضعين أو غيرهما، على الزوجة الاستلقاء على ظهرها ورفع ساقيها على وسادة كبيرة لربع أو نصف ساعة قبل النهوض والاستحمام وغسل المهبل للسماح ببقاء السائل المنوي وانتقال الحيوانات المنوية إلى داخل الرحم.

لا تزيدي من الوقت حتى لا تصابي ببرد أو بالتهابات في مجرى البول، والأهم ألا تستخدمي دش مهبلي ولا تغسلي منطقة الأعضاء التناسلية لديك بصابون قلوي، بل اغمريها بالماء الدافئ واغسلي بيديك فقط.
(اقرأي ايضًا: معلومات هامة لمن ترغب في حدوث حمل)
هل هناك وضع أكيد لعدم حدوث الحمل؟

وهل من الصحيح أن هناك وضعيات مناسبة لإنجاب ولد أو بنت؟

لا. لا يوجد فكرة علمية لهذا الأمر بتاتًا، واحتمالية أن يكون المولود ذكر أو أنثى مسألة جينية في الكروموسومات وبالتالي فإن الحيوانات المنوية للرجل مليئة بالنوعين فكيف تؤثر الوضعية على ذلك.

النسيان وعدم القدرة على حفظ المعلومات كابوس يواجه الطلاب اثاء المذاكرة فى مخلف المناهج الدراسية وخاصة قبل الاختبارات لذا نقدم 8 طرق فعالة ومثبتة فى علم النفس تساعد الطلاب على خفظ المعلومات وعدم نسيانها لفترات طويلة 

ومن أجل تحقيق مذاكرة فعالة ستتعرف فيما يلي على أهم الطرق المثبتة في علم النفس تساعدك على الحفظ لأطول مدة :

 كتابة المعلومات على الورق

تكرار كتابة الكلمات والمعلومات على الورق يساهم في تثبيت المعطيات في الذاكرة بمعدل أعلى بحيث أثبتت دراسة أميركية حديثة تفوق تقنية استخدام القلم في تدوين المعلومات على تقنية الحاسب الآلي أو سمع المعطيات فقط.

 تغيير المكان كل فترة

عند المذاكرة ينصح خبراء النفس بتغيير المكان الذي تذاكر فيه كل يوم على الأقل، حيث أنّ عند تغيرك للمكان ستساعد ذاكرتك في استحضار المعلومات وفقاً للمكان الذي قرأتها فيها.

 افهم أولاً  قبل الحفظ

علماء النفس يشدود على اهمية فهم المقروء قبل عملية الحفظ، فحين تبدأ بالمذاكرة عليك فهم ما تقرؤه فهماً صحيحاً، فذلك يساعد ذاكرتك على استحضار المعطيات وفقا لترابط منطقي سلس وإلّا فسيكون من الصعب عليك تذكّر المعلومات دون فهمها.

ربط المعلومة الجديدة بمعلومة اخرى تعرفها مسبقاً

عندما تدرس معطيات ومعلومات جديدة صعبة وغير مألوفة لديك، يجب عليك أخذ وقتاً في التفكير بمعلومات أخرى تعرفها مسبقاً لها علاقة بالشيء الجديد الذي تدرسه، فكلما استطعت ربط الأفكار الجديدة بالأفكار الموجودة مسبقاً في ذاكرتك ستزيد من احتمال تذكّرك المعلومات التي تدرسها بمعدل مضاعف.

تصوَّر المعلومات بأشكال هندسية

 يجب تصوّرها بأشكال فزيائية هندسية محددة، لذلك ينصح بوضع خطاطات بيانية تنظم المعطيات أو ربطها بالصّور والرسوم والخرائط وغيرها من الأشكال.
ينصح كذلك باستخدم أقلاماً بألوان متعددة لجَمع الأفكار المتعلقة ببعضها في المواد الدراسية المكتوبة.

اسلوب التكرار التراكمي

يجب تكرار حفظ المعطيات بشكل مقسم عدة مرات “مثلا حفظ كل سطر من النص” و محاولة تذكر تلك المعطيات من دون النظر للورقة.
طريقة الحفظ التراكمي تقوم على خلق مسارات في الذاكرة تسهم في تسهيل عملية استرجاع المعطيات وعدم نسيانها لمدة طويلة.

 تقمص دور المدرس

أي بمعنى أن تقوم أنت بتدريس المفاهيم الجديدة لشخص آخر حتى لو لم تكن متمكنا منها جيدا.
فقد وجدت بحوث علم النفس أن الطلاب الذين يقومون بعملية التدريس لطلابٍ آخرين تتعزّز مداركهم وفهمهم وتذكّرهم لها خلال الامتحانات.
يمكنك أنت أيضا أن تستعمل هذا النهج خلال مذاكرتك عبر تعليمك المفاهيم والمعطيات الجديدة لصديقك أو زميلك أو أخيك في المنزل.

تجربة الاختبار

يُقصد بذلك أن تخوض اختباراً وهمياً قبل الإختبار الحقيقي، وذلك من خلال الجلوس وصياغة أسئلة ومن ثم الإجابة عليها، ويجب أن يكون التصور بأن هذه الأسئلة هي نفسها أسئلة الاختبار.
في هذه الحالة ستتمكن من تعزيز عملية الحفظ لديك، وأيضا ستكتشف الأخطاء التي وقعت فيها وتصحيحها.

تعتبر “العادة السرية” من القضايا التي تشغل معظم الشباب من الذكور والإناث لأنها تعد الملجأ الوحيد واليومي لهم من أجل إشباع رغباتهم الجنسية المكبوتة.
كما أن العادة السرية في الوطن العربي من المواضيع التي يحرّم نقاشها وينظر إليها نظرة سريعة ومتعالية، لذلك تتعدد المشاكل الناتجة عنها في الدول العربية أكثر بباقي دول العالم.
في هذا التقرير سنعرض 4 حوادث خطيرة من المحتمل وقوعها أثناء ممارسة تلك العادة، على كل شاب معرفتها لأنها ترتبط بمسألة حياة وموت وليس فقط موضوع نشوة جنسية.
حوادث قد تقع اثناء ممارسة العادة السرية | الاستمناء{featured}
حوادث قد تقع اثناء ممارسة العادة السرية | الاستمناء


1) السكتة القلبية والم  وت

قد يبدو الأمر مخيفاً، ولكنه للأسف يعد من الأمور الواردة أثناء ممارسة العادة السرية خصوصا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون أمراض القلب أو مشاكل في التنفس، فممارسة الإستمناء بشكل سريع وعنيف قد ينتج عنها أزمة قلبية مفاجئة، وتم بالفعل تسجيل حالات عديدة منها من نجى ومنها من توفي على إثرها


2) كسر العضو الذكري

العضو الذكري لا يتكون من عظام لكن رغم ذلك، في كل مرة يمارس الذكور العادة السرية يصبحون عرضة للتعرض لحالات كسر القضيب “Penile fracture” بحيث يحتقن القضيب بالدم أثناء الانتصاب ويتسبب تعرضه للتعنيف بتمزق جدار أحد الاسطوانات المسؤولة عن عملية الانتصاب وبالتالي يُكسر ولا يصبح ينتصب مرة أخرى، وهذا الأمر يحدث نتيجة كثرة ممارسة العادة السرية، بخصوص هذه الحالة استقبلت المستشفيات في الولايات المتحدة العديد من الأشخاص الذين تعرضوا لحالات كسر القضيب نتيجة الممارسة العنيفة أو تحريك القضيب في اتجاهات معاكسة أثناء الانتصاب .


3) العقم

العادة السرية قد تسبب العقم للنساء في حال ما تم استعمال أدوات ملوثة وغير معقمة، بحيث تؤدي هذه العملية إلى انتقال الميكروبات إلى جوف المهبل، ومنها إلى الرحم والأنابيب فتؤدي إلى العقم، لذلك يحذر الأطباء بشدة من خطورة استعمال أدوات خارجية ملوثة، لأن ذلك يزيد من خطورة انتقال ميكروبات تجعل المرأة غير قادرة على الإنجاب حتى في سنوات الحياة الجنسية الطبيعية.


4) الألم المستمر

العادة السرية عندما تصبح عادة يومية بالنسبة للإناث قد تسبب آلاما مبرحة فى الحوض وأسفل البطن نظرا لأنها  تقوم أساسا على عدم إشباع الرغبة الجنسية لديها لأنها تعتبر علاقة جنسية غير كاملة، وبالتالي يتسبب ذلك فى احتقان الحوض، مما ينتج عنه ألم مزمن للفتاة وهو تفسير المغص أو ألم البطن الذي تشعر به الفتاة بعد قيامها بالعادة السرية. 

   

عندما تعانين من حب الشباب، يكون إختيار كريم الأساس المناسب أمرا صعبا فليس من السهل إيجاد كريم أساس يلبي كل احتياجات بشرتك الحساسة ويقدم تغطية فائقة ونتائج طبيعية فعليك اختيار نوع لا يتسبب في انسداد المسام ولا يهيج البشرة فى هذا الموضوع اخترنا لك أفضل كريم أساس يناسب البشرة الدهنية وجميع أنواع البشرة المعرضة للإصابة بالحبوب
كريم الأساس المناسب للبشرة التى بها حب الشباب وحبوب البشرة {featured}
كريم الأساس المناسب للبشرة التى بها حب الشباب وحبوب البشرة 


Clinique Acne Solutions Liquid Makeup

تركيبته خفيفة وخالية من الزيوت لتعطيكي مظهر طبيعي وبشرة منتعشة حيث يحتوي على حمض السالسليك الذي يساعد على مكافحة حب الشباب وعلاجه، وهو الأنسب لإخفاء عيوب البشرة واحمرارها بعد إزالة حب الشباب كما يقوم بتحسين نسيج البشرة ، وهو يحتوي على مجموعة من الفيتامينات و المرطبات ومخفضات الإحمرار ، و هو آمن مع أكثر أنواع البشرة  حساسية و قد تم تطويره و إختباره  من قبل الكثير من الأطباء
كريم الأساس المناسب للبشرة التى بها حب الشباب وحبوب البشرة,كريم,الأساس,المناسب,مناسب,للبشرة,البشرة,الدهنية,حب,الشباب,حب الشباب,حبوب البشرة,حبوب,التى بها

   

MKRdezign

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget