7 اطعمة لزيادة الخصوبة عند التخطيط للحمل

نقدم اليكم اعزائنا الزوار مجموعة من الاطعمة التى تعلم ل زيادة الخصوبة عند الزوجين فى حال التخطيط للحمل بعض الاطعمة يكون لها تأثير رائع على زيادة الخصوبة عند الزوج والزوجة ايضا ولتى تؤثر بشكل كبير على قدرة المراة والرجل على الانجاب 

من تلك الاطعمة التى تعمل على زيادة الخصوبة نقدم ما يلى

7 اطعمة لزيادة الخصوبة عند التخطيط للحمل
7 اطعمة لزيادة الخصوبة عند التخطيط للحمل

الفواكه.
تحتوي ثمار الفواكه على مستويات عالية من فيتامين "سيالذي يضمن قوة الحيوانات المنوية.
من أهم الفواكه الغنية بهذا الفيتامين الحمضيات كالبرتقال واليوسفي والليمون (الحامضوالمانجو.
تمتاز هذه الفواكه بأنها غنية بمضادات الأكسدة الهامة لتعزيز خصوبة المرأة.
البيض.
يحتوي البيض على عناصر غائية ضرورية لنجاح الإخصاب والحمل، من أهمها فيتامين "ب12"، وحمض الفوليك الذي يقلل من التشوهات الخلقية للجنين.
إضافة إلى أنه غني بالمغذيات الدقيقة ومضادات الأكسدة التي تعزّز خصوبة المرأة.
الأسماك.
يحتوي السمك على أحماض أوميغاالدهنية التي تحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجهاز التناسلي، وتعزّز قوة الحيوانات المنوية.
الثوم.
للثوم فوائد عديدة لتحسين الدورة الدموية، وإثارة الرغبة الجنسية، وتقوية المناعة.
اللحوم.
تعتبر اللحوم مصدراً جيداً للحديد الذي يلعب دوراً في الحد من العقم لدى النساء، كما أنه يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء، والحد من خطر فقر الدم الذي قد يؤدي إلى مضاعفات خطير عند حدوث الحمل.
المكسرات.
تمتاز المكسرات بأنها غنية بفيتامين "إيالذي يزيد الرغبة في الجماع لدى النساء، ويحمي من الإجهاض.
البطاطس المخبوزة.
نوعية البطاطس المخبوزة من الأغنى بفيتامين "بو"إياللذين يعززان انقسام الخلايا، ويزيدان احتمال إنتاج بويضات سليمة لدى المرأة.

بعض الاطعمة تكون اكثر من غيرها تأثير على زيادة الخصوبة خاصة فى حالة التخطيط للحمل نقدم اليكم افضل 7 اطعمة تودى الى زيادة الخصوة عند كلا الزوجين او الرجل والمراة

إرسال تعليق

[blogger]

MKRdezign

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget