خطوات فعالة لنسيان الحبيب السابق بعد الانفصال

يرى العاشق فى مبحبوبه كل الصفات العليا ويعتقد انه الاجمل والافضل بين البشر لاكن فى الواقع فانه  يرى معشوقه بعين مختلفة بعيدة عن الحقيقة وما هو عليه فى الواقع ففى بداية العلاقات لا يرى سوا كل ما هو جميل ولذالك قد  يشعرالعاشق أنه فى فراق الحبيب نهاية الحياة

لكن فى الكثير من الاحيان لا يكتب لتك العلاقة ان تكتمل وبغض النظر عن السبب فى ذالك يرى كل طرف من طرفى العلاقة الحياة بنظرة سواداء  وربما البعض من ضعاف النفوس يفكرون فى انهاء حياتهم من شدة ما وصلوا اليه من الحزن والألم
لذالك خلال هذه الحلقة سنتعرف على بعض الخطوات الفعالة لنسيان الحبيب بعد الانفصال رغم وجود  مشاعر من الصعب على الانسان تجاهلها

أول تلك الخطوات  لا بد أن تبكى على كل الأشياء التى ينبغى أن تبكى من أجلها (ابكِ على الأحلام والآمال والمشاعر الطيبة، ولكن لا تبكِ على الشخص نفسه)، فعندما نُجرح فمن الطبيعى أن نبكى فلا تلوم نفسك بسب البكاء، ولا تقل لنفسك إنك أصبحت أضعف، لابد أن تعرف أن البكاء فى هذا الوقت هو أمر طبيعى، بل إنه شىء جيد، لأنك عندما تبكى تجعل جزءاً كبير من التوتر ينتهى، وتشعر أن كثيراً من الحمل والعبء قد خف من عليك .

2- اهتمي بحياتك المهنية أو الدراسية 

لا يوجد ما هو أكثر جاذبية من فتاة تتولى منصباً قيادياً في عملها، فتاة طموحة وعنيدة وتعلم بالضبط ما تريد
ذالك بالاضافة الا ان الاجتهاد فى العمل أو المذاكرة أو حفظ القرأن وغيرها من النشاطات المشاهبة يجعل الذهن مشغولا عن التفكير فى الماضى وما يحمله من ذكريات مؤلمة

3 - حاول أن تقضى بعض من الوقت مع الأصدقاء والأقارب. فإن انشغالك بالحب فى الماضى كان يأخذ من الوقت المخصصة لمقابلة الأهل والأصدقاء. وبعد الانفصال فعليك أن تعيد وتقوى تلك العلاقات معهم لما لهم من دور كبير وهام فى حياتك و فى التخلص من حالة الحزن التى تسيطر عليك .

4 - الاهتمام بالنفس 

كما يفضل أن تعتنى بنفسك جيدا، فكثير من النساء أو الرجال يبدءون فى مرحلة من تدمير النفس بمجرد الإحساس بالفشل فى العلاقة، فبعض النساء عندما تنهى علاقة عاطفية تبدأ تشعر أنه لا داعى للاعتناء بنفسها ومظهرها  حتى تصبح أقل جاذبية وإبهارا للغير، مما يؤدى إلى انعدام  ؤ  رالثقة بذاتها

5 - تجنب هذا الشخص تمام . وتجنب أيضا أى سبيل من سبل التواصل معه كالهاتف أو أيا من مواقع التواصل الاجتماعى  فلن تستطيع أن تنس شخصا تراه أو تتحدث معه باستمرار، فمع كل مقابلة  سوف تستعيد الذكريات السابقة بالكامل. وإذا تصادف أن رأيته فى أى مكان تصرف بهدوء ولطف واعتذر بأى سبب واترك المكان فى أسرع وقت.
فإذا كنت تتقابل معه بطريقة منتظمة لظروف الدراسة أو العمل معا ولن تستطيع عدم رأيته فعلى الأقل تجنب الكلام معه أو حتى النظر إليه، وكن لطيفا، وتعامل بظرف مع التظاهر بأنك مشغول طول الوقت حتى لا تعطى لنفسك الحجة لتنظر إليه أو تتكلم معه.

6-  تجنب أى مواقف أو أحداث أو علاقات رومانسية وتجنب قراءة الأشعار أوالرسائل القديمة  أو مشاهدة الأفلام أو الاستماع للأغانى العاطفية فإن تلك العوامل تجعلك فى حالة أسوأ، وبالتأكيد أنك سو تتذكر الشخص المراد نسيانه حتى لو كنت تحب هذا الفيلم أو الأغنية يجب عليك عدم الاستماع اليها


7 - وأخيرا نسيان شخص كنت   ليس بالأمر السهل على أى أحد ، ولكن هناك بعض العوامل التى تجعل النسيان أسهل  . كما  أنه يحتاج بعض من الوقت والجهد والعناء، لكن كن متأكد أنك تستطيع أن تحققه إذا وثقت فى نفسك، لأن الحقيقة الأكيدة هى أن النسيان يعتمد عليك ورغبتك الأكيد فى الخروج  من هذه الأزمة

   

قد تنفصل عن الحبيب لاى سبب كان وتجد صعوبة فى نسيان الحبيب لذالك نقدم لك خطوات علمية وفعالة لنسيان الحبيب فى فترة ليست كبيرة مهما كنت تحمل له من حب وإشتياق فقط المهم فى الأمر أن تكون لديك رغبة حقيقية لنسيان هذا الشخص تماماً

إرسال تعليق

[facebook][blogger]

MKRdezign

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget